ライフフィットエアー4の使い方は?メディアでも取り上げられたストレッチグッズを徹底解説

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2021年10月16日にTBS『サタデープラス』で、最新ストレッチマシンとしてライフフィットエアー4が紹介されました。

使い方がとても簡単なのが特徴で、以下の通りです。

  1. ACアダプターをコンセントにつなぐ
  2. 枕元のボタンで電源を入れる
  3. 枕元のボタンを押し、コースから選ぶ
  4. 電源を切る

「ストレッチマシンって、使い方が難しそう」と思っているアナタ。

 

ライフフィットエアー4なら、簡単操作でいつでもどこでもストレッチができるので、手軽に身体の凝りをほぐすことができます。

この記事では、ライフフィットエアー4の詳しい使い方や特徴などをまとめました!

ぜひ最後まで読んでみてください。

ライフフィットエアー4の使い方は

ライフフィットエアー4は、とにかく使い方が簡単です。

電源につないだらボタン1つですべての操作が完結するので、準備に手間取ることなく手軽にストレッチが出来ます。

<使い方>

①ACアダプターをコンセントにつなぐ

②枕元のボタンで電源を入れる

③枕元のボタンを押し、コースを選ぶ

電源を入れた状態で再度ボタンを押していくと、お好みのコースを選ぶことが出来ます。

ボタンを押す回数と選べるコースは、以下の通りです。

1回 ぐ~んとのばしコース
2回 きゅっとひねりコース
3回 混合ミックスコース

④電源を切る

使い終わったら、枕元のボタンを再度押して電源を切ります。

<身体の部位別使い方>

ライフフィットエアー4は、背中だけでなく身体の様々な部位に使うことが出来ます。

身体の部位別の使い方は、以下の通りです。

背中

(ぐ~んとのばしコースの場合)

仰向けにマットの上に寝そべり、両手を頭の上に伸ばす
お尻・太もも マット上部のエアバッグの上に、体育座りで座る
肩まわり 仰向けにマットの上に寝そべり、腕を床につけた状態で片手は上、片手は下げる
マットを横向きに設置し、その上に仰向けに寝そべって両手を頭の上に伸ばす
脇腹 マットを横向きに設置し、その上に横を向いて寝そべる

<注意点>

以下の方は使用することが出来ません。

・ペースメーカーなどの医療用電子機器をご使用の方

・妊娠中、もしくは妊娠の疑いがある方

・血行障害、血行疾患などの循環器に障害がある方

・背骨に異常がある、背骨の曲りがある方 など

 

ライフフィットエアー4の仕様と特徴は

ライフフィットエアー4の仕様は、以下の通りです。

セット内容 本体、ACアダプター、取扱説明書、保証書
サイズ(約) 幅49×奥行100×高さ10cm
重さ(約) 2.2㎏
消費電力 20W
素材 合成皮革、ポリエステル
コードの長さ(約) 1.8m
適応体重 90kg以下
保証期間 1年
製造 中国

 

ライフフィットエアー4には、4つの特徴があります。

  1. 寝るだけ簡単ストレッチ
  2. 3つのコースで効果的にストレッチ
  3. 身体の様々な部位をストレッチ
  4. 簡単操作でストレッチ

 

それぞれどのような特徴なのか、詳しくみていきましょう。

 

①寝るだけ簡単ストレッチ

ライフフィットエアー4は、マットの上に寝そべるだけで自動で凝り固まった身体をストレッチし、ストレスや頭痛、疲れの解消をしてくれます。

そもそもストレッチは、寝たままという身体が脱力した状態でするのが一番効果的です。

ライフフィットエアー4なら、寝たままで上下左右の4つのエアーバッグが身体を持ち上げるように膨らむので、自動で細部の筋肉まで伸ばすことが可能です。

②3つのコースで効果的にストレッチ

ライフフィットエアー4には、3つのコースがあります。

ぐ~んとのばしコース 上下のエアーバッグが交互に膨らみ、身体を前後に伸ばします。
きゅっとひねりコース 対角線上にエアーバッグが膨らみ、身体にひねりを加えます。
混合ミックスコース 伸ばしとひねりのストレッチをミックスしたコース。

以上3つの豊富なコースで、身体の状態に合わせて無理なくストレッチが可能です。

 

③身体の様々な部位をストレッチ

マットの使い方によって、様々な部位をストレッチすることが出来ます。

肩や背中だけでなく骨盤周りやお尻の小さな筋肉まで徹底的に、マットの向きやコースの組み合わせで使い方は無限大です。

 

④簡単操作でストレッチ

ライフフィットエアー4は、電源のオンオフもコース選択も、すべて一つのボタンで完結します。

また、電源を入れてから約15分で自動停止するオートオフタイマー付きなので、うっかりストレッチ中に寝てしまっても安心です。

使用後は、丸めてコンパクトにすることが出来るので、収納場所にも困りません。

 

ライフフィットエアー4の口コミは

実際のライフフィットエアー4のユーザーの方々は、どのような評価をしているのでしょうか?

確認してみましょう。

・ライフフィットエアー4の低評価口コミ

★★☆☆☆ 60代 女性 <抜粋>

全然ストレッチ効果実感できません。巻けば場所を取らないとなっていても、一度空気が入ったら、ぺったんこになるまで脱気するのは難しくかさばります。

出典:楽天市場 https://review.rakuten.co.jp/item/1/319165_10004629/dvf3-iadeu-skfl_1_1596850510/?l2-id=review_PC_il_body_05

★★★☆☆ 50代 女性 <抜粋>

頭を置く部分のクッションが薄いので、何か敷かないと首が痛くなる。まだモーターの振動が頭に伝わって気持ちが悪い。

出典:楽天市場 https://review.rakuten.co.jp/item/1/319165_10004629/dvf3-i0zfx-n9e_3_1457473269/?l2-id=review_PC_il_body_05

使用後に空気を抜くのに時間がかかる、モーター音が気になるという声がありました。

・ライフフィットエアー4の高評価口コミ

★★★★★ 30代 女性 <抜粋>

寝ているだけでほどよく伸びるので、楽ちんです。

出典:楽天市場 https://review.rakuten.co.jp/item/1/319165_10004629/dvf3-iadyb-nini_2_194873587/?l2-id=review_PC_il_body_05

★★★★★ 購入者 <抜粋>

家にいる時間でテレビを見ているときに、気軽にストレッチとマッサージができて、身体が楽になります。機能もシンプルで準備と片づけがとても楽なのもいいです。

出典:楽天市場 https://review.rakuten.co.jp/item/1/319165_10004629/dvf3-iadv9-ae4k8_1_110872821/?l2-id=review_PC_il_body_05

★★★★★ 購入者 <抜粋>

コースが選べて、ボタンひとつでストレッチしてくれるのがとてもいいです。

出典:楽天市場 https://review.rakuten.co.jp/item/1/319165_10004629/dvf3-i0z12-5bbg_2_1336428645/?l2-id=review_PC_il_body_05

手軽、ラクにストレッチができる、気持ちよくて寝てしまうという声が多くありました。

ライフフィットエアー4の使い方まとめ

ライフフィットエアー4は、寝ているだけで手軽にストレッチをしてくれるストレッチマシンです。

使い方もとっても簡単で、以下の通りです。

  1. ACアダプターをコンセントにつなぐ
  2. 枕元のボタンで電源を入れる
  3. 枕元のボタンを押し、コースから選ぶ
  4. 電源を切る

操作は1つのボタンですべて完結すること、使用後はコンパクトにまとめられることから、いつでもどこでも手軽にストレッチすることができます。

リモートワークや家事で疲れた身体を、ライフフィットエアー4で簡単にほぐしてしまいましょう!

この記事を読んでライフフィットエアー4がますます気になった方は、ぜひ購入を検討してみてください。

 

 

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